Tarte du mois de mars

mieux qu'une pizza !

voici une recette que vous allez adorer, autour des crudités, fruits et légumes de saison, healthy, gourmande,  originale et colorée 

fond de tarte : taboulé de choux fleurs cru, mélanger avec du parmesan, épices, 2 oeufs, que vous ferez cuire doucement au déshydrateur, sinon au four

Pizza healthy 

Préparons ensemble cette savoureuse pizza aux flocons d’avoine. Elle contient peu de calories. Cette variante légère et délicieuse est faite d’ingrédients simples et peu onéreux. Sa réalisation ne vous prendra qu’un court instant. Le résultat sera spectaculaire. Votre pizza aura un véritable succès. Je vous attends en cuisine pour la recette.

À l'Oustaou on prépare les 13 desserts de Noël 
en Provence, voici 2 recettes de nous coups de cœur

Recettes de Muffins

Sans sucre , avec des farines sans gluten - Au miel d’or

Crackers apéro ...sans complexe

Brownie gourmand… et cétogène !

Il faut bien l’avouer, les desserts cétogènes sont sympas, mais quand même loin d’égaler leurs équivalents avec sucre et farine (qui au délà du goût, aident également au niveau texture).

J’ai trouvé la recette et cette petite merveille de brownies terriblement moelleux, elle  devrait votre entourage et invités !

A déguster tiède pour encore plus de plaisir 

Recette gourmande  avec Jenny

#restonschezsoi #cuisinonsensemble

Les cookies sans sucre rajouté, de Jenny, avec les moyens du bord !

10/10/10 : 10 mn de préparation, 10 mn de cuisson et pas plus de 10 mn pour les déguster !

Allez sans plus attendre je vous donne une recette arrangée :

Pour réchauffer les cœurs et faire voyager vos papilles au Pays du Luberon en Povence, Jenny « des papilles qui pétillent » qui est aussi sur You Tube, vous dévoile ses recettes ! Enfilez votre tablier, c'est parti pour un cours de cuisine . On a hâte de voir les photos de vos plats en commentaire !