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limonade à la lavande

© Cécile

limonade à la lavande

La limonade à la Lavande

La lavande est une plante qui est originaire d’Afrique du Nord et des régions montagneuses de la Méditerranée. Cette plante est très efficace pour la peau et la beauté et est couramment utilisée dans les parfums et les shampoings pour aider à laver et à purifier la peau.

Le mot lavande est dérivé du mot latin lavare qui signifie laver.

La lavande est de plus en plus cultivée pour la production de son huile essentielle, qui provient de la distillation des épis de fleurs. On croit que l’huile de lavande n'a que des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées pour aider à guérir les brûlures mineures et les piqûres d’insectes. La recherche a révélé que l’huile essentielle de lavande peut être utile au traitement de l’anxiété , de l’insomnie, de la dépression et de la nervosité. Alors, essayez donc cette recette de limonade à la lavande.

Limonade à la lavande avec de l’huile essentielle de lavande


Ingrédients:

– Le jus de 4 citrons
– 1 goutte d’huile essentielle de lavande
– 7 tasses d’eau tiède
– 3/4 tasse de miel

Instructions:

1. Mélangez l’eau tiède et le miel jusqu’à ce que le miel soit dissous.

2. Mélangez le jus de citron avec le miel et l’eau.
3. Ajoutez l’huile essentielle de lavande
4. Mélangez bien tous les ingrédients et réfrigérez

Et si vous voulez vraiment être créatif, quelque chose que j’aime faire lors d’une belle et chaude journée est d’ajouter un peu d’eau minérale gazeuse pour une véritable sensation rafraîchissante!

Autres façons dont vous pouvez utiliser l’huile de lavande pour l’anxiété et les maux de tête

  • Mélangez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de lavande à l’eau de votre bain si vous avez la peau sèche.
  • Diffusez 10 à 12 gouttes de lavande dans l’air au cours de votre journée de travail pour soulager le stress naturellement.
  • Ajoutez 1 goutte de lavande pour 15 ml de votre huile favorite légèrement parfumée, biologique et non raffinée (comme l’huile d’amande ou l’huile d’olive) pour une huile pour le corps avec tous les avantages de la lavande pour améliorer votre peau, détendre votre esprit, éloigner les insectes ou vous aider à dormir.

N'oubliez pas de venir  comptempler les champs de lavande fin juin début juillet  et de réserver votre gite dans le Luberon  

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